ODZYWKI

1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:100 -Udo:56 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 24miesięcy z przerwami 6 .CEL Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna superpump250 blast cycle 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, 11 . [...]

jak chcesz dodać glukoze do pożywienia nie do odżywki to radze spożądzić jakiś koktajl.powiedzmy na bazie mleka chudego z dodatkiem twarogu niskotłuszczowego i bananów .już kiedyś to robiłem tylko bez glukozy ale w sumie mogła by pasować . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

dieta jest najwazniejsza... ale biorac te odzywki nie licz na nic poprotu to tylko pozywienie...

A ja dorzucę rewolucyjne stwierdzenie, że przy suplementacji Amino Egzo - można spokojnie odstawić odżywki białkowe. Receptura została tak skonstruowana, że każdy aminokwas zawarty w Amino Egzo wchłania się całkowicie! Praktycznie 100% wchłanialność i 0 g tłuszczu maksymalizuje przyrosty mięśni. Rewelacyjny suplement dla osób chcących zbudować [...]

wal koks czlowieku co sie bedziesz bawic w odzywki A tak serio to tak jak wyzej redukcja, dieta (dzial odzywianie).

Z odzywki o nazwie dieta .

Nie ten dział, tutaj są odżywki i suplementy Kwestie jedzenia poruszamy w dziale odżywane Moderator przeniesie zapewne do odpowiedniego

napisz coś więcej. czy to białko potrzebujesz jako uzupełnienie białka w trakcie dni, po treningu, czy może na noc? czy ważny jest smak? Jeśli chodzi o isolat to moje wstęne propozycje: pure whey isolat 95 (olimp) whey pro isolate (olimp) whey protein isolate (Trec Nutrition) 100% natural whey protein isolate (olimp) odżywki olimpu niewiele się [...]

waga - 78 kg wzrost - 186 cm łakpka - najgorszy gen tj. ~ 35 cm :[ i tu jest priorytet pas - 80 cm klata ~ 110 cm staż ponad 2.5 roku nie chce już się bawić w odżywki , bo to najgorszy syf jaki może być , jeden cykl na mecie da więcej niż cały rok na tym syfie dlatego 2 swój cykl chce zrobić lepszy (porządny) a mam dostęp do dużej ilości [...]

"nie chce już się bawić w odżywki , bo to najgorszy syf jaki może być , jeden cykl na mecie da więcej niż cały rok na tym syfie"}:-(}:-(8-)8-) i wszystko jasne. Nawet nie musisz dawac ankiety.

jak nie ma diety to bez sensu jest kupować odżywki. kreatyna po 1 miesiącu ćwiczeń? bez diety? Zmieniony przez - Emlo w dniu 2009-10-24 17:01:27

jedzenie jest lepsze - odzywki to zarcie w prochu do uzupełniania braków w diecie. Potencjał anaboliczny normalnego jedzenia jest większy niz "żarcia w prochu", zdr

1. X-Treme Muscle Gainer 2. ULTIMATE Creatine monohydrate 3. FitMax BCAA Stack I +R-ALA 4. Olimp Glutamine mega caps 1400 5. GH Turbo Aktualnie w domu mam takie odżywki. Które z nich będzie najlepiej brać na początek?

każde białko jest zbudowane z aminokwasów i chcesz czy nie w każdym jest bcaa i glutamina. Równie dobrze mozesz napisać w kurczaku jest białko bcaa i glutamina to czy mam kupić odżywki czy nie. Jak robisz redukcjię to zacznij ciąć kalorie z węgli i tłuszczy, odzywką mozesz podbić białko, ale wg mnie na razie starczy 2g, antykatabolicznie mozesz [...]

Rozumujesz tak, jakby istotna była tylko dawka hormonów, które przyjmiesz. To nieprawda, one poprawiają tylko przyswajanie substancji odżywczych do mięśni. Lepsza jest umiarkowanie wysoka dawka koksu przez dłuższy czas niż nic, nic a potem BUM, bo efektywnie przyswoi się więcej. Gdyby było to takie proste to wystarczyłoby ***nąć dużą dawkę (ile [...]

poczytaj podwieszone tematy gainer i białko to odżywki.Czyli takiej jedzenie w proszku. Z jedzenia nie robisz cykli kreatyną bierzesz standardowo, 2 porcje dziennie po 4-5g a bcaa dobrze tak z 10g przed i po treningu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-11 20:35:10

[...] produkcie, to taki bajer nic wiecej... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Ultimate 300g ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: [...]

[...] wiec nie powinno byc problemow ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] ktory jest bardzo delikatny... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]